Ánh nắng gay gắt và bức xạ tia cực tím mạnh mẽ của mùa hè có thể gây hại cho da. Hiện nay, nhiều khoa da liễu bệnh viện đang ghi nhận sự gia tăng các trường hợp cháy nắng. Nhiều bệnh nhân cho biết họ rất cẩn thận trong việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, luôn dự trữ kem chống nắng với các chỉ số SPF khác nhau ở nhà và thoa trước khi ra ngoài, nhưng vẫn không thể tránh khỏi bị cháy nắng và sạm da.
Việc kem chống nắng có thể ngăn chặn tia cực tím và bảo vệ da khỏi tác hại một cách hiệu quả hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác ngoài chất lượng sản phẩm, chẳng hạn như công thức pha chế có phù hợp hay không. Cách sử dụng đúng là một điều kiện tiên quyết quan trọng khác để kem chống nắng phát huy hiệu quả. Chỉ khi sử dụng kem chống nắng đúng cách, nó mới có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím; do đó, chúng ta cần chú ý đến sáu điểm sau khi sử dụng kem chống nắng.
1. Chỉ số SPF càng cao, thời gian chống nắng càng lâu.
Nhìn chung, người có làn da vàng có thể chịu được ánh nắng mạnh trong trung bình 15 phút mà không bị cháy nắng. Do đó, sử dụng kem chống nắng SPF 15 có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím mạnh trong khoảng 225 phút. Đối với việc chăm sóc da hàng ngày, đi mua sắm và dạo chơi, hãy chọn kem chống nắng có SPF 5-8. Khi tham gia các hoạt động ngoài trời thư giãn, hãy chọn kem chống nắng có SPF 10-15. Sử dụng kem chống nắng chống thấm nước với SPF 20-30 khi bơi lội hoặc tắm nắng. Thoa lại kem chống nắng ngay sau khi thời gian bảo vệ da hiệu quả đã hết.
2. Giá trị SPF không thể cộng dồn.
Việc thoa hai lớp kem chống nắng SPF10 chỉ mang lại hiệu quả bảo vệ tương đương với một lớp SPF10.
3. Không nên thoa kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài.
Cũng giống như các sản phẩm chăm sóc da khác, kem chống nắng cần thời gian để được da hấp thụ. Vì vậy, nên thoa kem chống nắng 10-20 phút trước khi ra ngoài.
4. Kem chống nắng không có tác dụng ngay khi thoa; cần một lượng nhất định để nó phát huy hiệu quả.
Để đạt được hiệu quả chống nắng mong muốn, kem chống nắng thường cần được thoa với liều lượng 2 miligam trên mỗi centimet vuông da.
5. Người có loại da khác nhau nên chọn kem chống nắng khác nhau.
Những người có da dầu nên chọn kem chống nắng gốc nước có khả năng thẩm thấu cao; những người có da khô nên chọn kem chống nắng dạng kem; nhìn chung không có quy tắc cụ thể nào cho các loại da thường.
6. Không nên sử dụng kem chống nắng trước khi trang điểm; nên thoa kem chống nắng sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.
