Nếp nhăn quanh mắt, quầng thâm và mụn đầu trắng đều ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của đôi mắt. Để giải quyết những triệu chứng này, chúng tôi sẽ giới thiệu một số loại kem dưỡng mắt hiệu quả giúp chống lại tác hại mà máy tính gây ra cho vùng da quanh mắt. Tuy nhiên, trước tiên chúng ta phải nhấn mạnh hai nguyên tắc bất biến trong chăm sóc mắt.
Chế độ ăn kiêng số 1: Hệ thống dinh dưỡng Purple
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng anthocyanin, một loại sắc tố tự nhiên có trong các loại trái cây màu tím, rất dồi dào trong những loại trái cây này. Bên cạnh đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng ngăn ngừa huyết áp cao, nghiên cứu gần đây từ Nhật Bản cũng cho thấy anthocyanin có thể cải thiện thị lực và ngăn ngừa mỏi mắt.
Bao gồm các loại rau củ "màu tím": Cà tím, hành tím, cà rốt tím, ớt tím, khoai lang tím, đậu tím, v.v.
Bao gồm một loạt các loại trái cây "tím-xanh": nho tím, măng cụt, mận tím, bưởi tím, v.v.
SỐ 2. Điều chỉnh máy tính
Màn hình nền → Nhấp chuột phải → Thuộc tính → Giao diện → Nâng cao → Chọn mục (Cửa sổ).
Trong Màu 1 (L), chọn (Khác) và thay đổi sắc độ thành: 85.
Độ bão hòa: 123
Độ sáng: 205 → Thêm vào màu tùy chỉnh → Chọn điểm trong màu tùy chỉnh và xác nhận → Xác nhận.
MẸO: Khi sử dụng máy tính, hãy giữ khoảng cách thích hợp với màn hình. Bạn càng ở gần màn hình, lượng bức xạ điện từ bạn nhận được càng lớn. Tốt nhất là nên giữ khoảng cách ít nhất 0,5 mét. Rửa tay và mặt thường xuyên, và đảm bảo thông gió tốt trong nhà. Sau khi tuân thủ các hướng dẫn này, việc sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc mắt nào được liệt kê bên dưới sẽ rất hiệu quả trong việc giải quyết các triệu chứng về mắt của bạn.
