Sở hữu làn da trắng sáng hơn bắt đầu từ những bước nhỏ. Làm thế nào để có làn da trắng mịn hơn? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ một số mẹo hữu ích. Cùng tìm hiểu nhé!
1. Màu da mặt phản ánh lối sống của mỗi người.
Làn da trắng sáng và trong suốt phản ánh trực tiếp sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Do đó, những thói quen sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, chế độ ăn uống không cân bằng, hút thuốc và uống rượu sẽ thể hiện rõ trên làn da. Tránh những thói quen này là lý tưởng, nhưng nếu bạn không thể thay đổi chúng, thì bạn cần sử dụng các sản phẩm làm trắng da một cách toàn diện và đều đặn hơn trong thời gian dài!
2. Các sản phẩm làm trắng da không thể làm thay đổi DNA.
Các vết tàn nhang do di truyền và các đốm nám do rối loạn nội tiết không thể được giải quyết bằng các sản phẩm làm trắng. Bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, trong hoặc sau quá trình điều trị, bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm trắng và che khuyết điểm để giúp nhanh chóng khôi phục lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
3. Ô che nắng, mũ che nắng, kính râm cỡ lớn... bạn không thể thiếu bất kỳ vật dụng nào trong số đó.
Trừ mùa mưa, tốt nhất là nên luôn có sẵn kem chống nắng. Nếu muốn giữ làn da trắng sáng, đừng ngại những rắc rối hay việc bị coi là "mong manh". Hơn nữa, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào mặt không chỉ giúp làm trắng da mà còn ngăn ngừa nếp nhăn do vô thức nheo mắt vì chói mắt và giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể.
4. Đừng để nhiệt độ đánh lừa bạn.
Cường độ bức xạ tia cực tím không tỷ lệ thuận với nhiệt độ. Cần đặc biệt thận trọng ở các vùng núi cao hoặc vĩ độ cao, nơi không khí mát mẻ, trong lành và khô ráo, vì bức xạ tia cực tím ở đó mạnh hơn nhiều so với các vùng ẩm ướt.
5. Hạnh phúc khiến bạn xinh đẹp hơn.
Duy trì tâm trạng tích cực là điều lý tưởng; tốt nhất là thường xuyên cảm thấy như mình đang yêu. Khoa học đã chứng minh rằng sự dao động cảm xúc và căng thẳng có thể dẫn đến tăng sản xuất melanin và tích tụ quá mức.
6. Tránh sử dụng thuốc nội tiết tố.
Tránh sử dụng các loại thuốc có chứa estrogen, đặc biệt là kem bôi ngoài da, vì estrogen có thể thúc đẩy sự hình thành melanin.
7. Sử dụng kem chống nắng là điều bạn cần làm quanh năm.
Trừ khi bạn quan tâm không chỉ đến màu da mà còn cả nếp nhăn và chảy xệ, nếu không thì điều này không đúng. Ánh nắng mặt trời là nguồn bức xạ tia cực tím (UV) chính, vì vậy việc hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể hiệu quả hơn bất kỳ sản phẩm làm trắng nào. Nó cũng giải quyết các vấn đề lão hóa da do tia UV gây ra, chẳng hạn như da xỉn màu và chảy xệ.
8. Chế độ ăn uống lành mạnh dẫn đến làn da khỏe mạnh.
Bất kể hiệu quả làm trắng thực tế như thế nào, việc uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây và rau củ giàu vitamin C, A và E đều có lợi cho cả sắc đẹp và sức khỏe; hãy ăn càng nhiều càng tốt. Đối với các loại rau "nhạy cảm với ánh sáng" như cần tây, rau mùi và củ cải trắng, tốt nhất nên ăn chúng một cách hạn chế hoặc vào ban đêm, thay vì áp dụng phương châm "phòng bệnh hơn chữa bệnh".
9. Hãy nhớ rằng tia cực tím có ở khắp mọi nơi.
Ánh sáng có khả năng xuyên thấu và phản xạ. Các bề mặt phẳng như tường kính, mặt nước, sàn xi măng sáng màu và tuyết có thể phản xạ hầu hết các tia cực tím đến những bộ phận cơ thể không được bảo vệ đúng cách.
Lời nhắc nhở thân thiện: Làm trắng da thực ra rất đơn giản. Chỉ cần nhớ các nguyên tắc, bạn có thể đạt được kết quả làm trắng tốt. Hãy nhớ những lời khuyên tôi đã giới thiệu ở trên nhé.
