Khi mùa thu đến, hầu hết phụ nữ đều bận rộn với việc làm trắng da toàn thân sau mùa hè. Tuy nhiên, dù là làm trắng cục bộ hay toàn thân, điều quan trọng là tìm ra phương pháp làm trắng phù hợp với loại da của bạn, và kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Do đó, có những cách thức và phương pháp giúp làm trắng da hiệu quả. Hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn bạn một vài phương pháp giúp bạn loại bỏ "hậu quả" của mùa hè.
1. Trộn 1 muỗng canh bột men (có bán ở siêu thị) với 1/2 cốc sữa chua không đường. Cho một lượng vừa đủ lên mặt nạ giấy rồi đắp lên mặt trong 5-10 phút. Sử dụng khoảng 2-3 lần một tuần để có kết quả làm trắng tốt hơn. Phương pháp này có tác dụng tương tự như mặt nạ SK-II nhưng giúp bạn tiết kiệm tiền!
2. Một phương pháp đơn giản: chỉ cần đường nâu, mật ong và một chút nước; hơi cầu kỳ một chút, nhưng nó sẽ giúp da bạn mềm mại và mịn màng!
3. Đổ bột sữa chua vào sữa tươi (cần đậy kín) và để ngâm trong 24 giờ (lâu hơn vào mùa đông). Sau đó cho vào tủ lạnh trước khi dùng. Bạn có thể làm một mẻ lớn để uống; ban đầu nó được dùng để giảm cân! Nhưng dùng làm mặt nạ còn tốt hơn nữa, có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Chỉ cần chuẩn bị tinh thần cho vị chua của sữa chua nhé!!
4. Trộn bột mì, mật ong và sữa theo tỷ lệ 2:1:1. Thoa hỗn hợp lên mặt hai lần một tuần, mỗi lần 15-20 phút. Rửa sạch với nước ấm, sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng lau nhẹ nhàng. Bí quyết này cần thêm một mẹo nhỏ: rửa mặt sạch trước khi tắm mỗi ngày, sau đó thoa mật ong lên mặt. Hơi nước từ vòi sen sẽ giúp mật ong thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông.
5. Sở hữu làn da mềm mại như em bé thật đơn giản:
A. Chế độ ăn uống: Tránh tất cả các món ăn cay và chiên rán. Ăn nhiều trái cây và rau củ, và uống nhiều nước.
B. Giấc ngủ: Hãy chắc chắn đi ngủ trước 11 giờ đêm mỗi ngày.
C. Tập thể dục một giờ mỗi sáng và tối.
6. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy lỗ chân lông to, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ khác nhau sau đây:
Mặt nạ bùn băng của A.newskin, được thoa qua đêm trước khi đi ngủ, mang lại kết quả tuyệt vời!
B. Thoa trực tiếp lòng trắng trứng lên mặt, để khô rồi rửa sạch.
C. Ngâm các loại mặt nạ khô dạng miếng mua ở cửa hàng vào sữa, vắt ráo nước, rồi đắp lên mặt.
D. Trộn bột đậu xanh với lòng trắng trứng, thoa đều lên mặt.
7. Dưới đây là một số lựa chọn thực phẩm ngon miệng và không gây béo:
A. Rửa sạch hạt ý dĩ, thêm nước và đun trong 1-2 giờ mà không cần đường. Để nguội và uống như nước lọc để giảm sưng tấy và làm trắng da.
B. Đun sôi kỷ tử, táo đỏ và nhãn với nhau mà không cho đường, để nguội rồi uống như nước. Cách này sẽ giúp da mặt hồng hào và mắt sáng hơn!
C. Uống nhiều súp nấu từ sườn heo hơn.
