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Un programa estructurado de ejercicio en la escuela mejora el estado físico de los niños y disminuye su grasa corporal. Son las conclusiones de un estudio de la Universidad de Basilea (Suiza), cuyas conclusiones se han publicado en la edición digital de la revista 'British Medical Journal'. Los autores concluyen que además de mejorar la salud y el estado físico actual de los niños, estos programas pueden influir de manera positiva en la salud en años posteriores, al reducir las enfermedades cardiovasculares y de otro tipo.

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Los casos de obesidad y sus secuelas (diabetes, hipertensión, cáncer, etc.) experimentarán un aumento "espectacular" en los próximos años en España, lo que supondrá graves costes sociales y económicos. Así lo ha advertido el director del laboratorio de Genómica y Nutrición de la Universidad de Tufts en Boston (Estados Unidos.) y colaborador del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), José María Ordovás. "Hay que pensar en ello para que no se dispare el gasto sanitario; esto se puede prevenir, hay que educar y entender lo que ocurre", afirmó el investigador.  Leer Más

Un mayor consumo de alimentos integrales ayuda en la prevención de enfermedades crónicas y en la estabilización del peso debido, en parte, al control de la saciedad y del apetito. En España, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), mediante la imagen gráfica de la Pirámide de la Alimentación Saludable, da preferencia a los alimentos integrales entre la población infantil, si bien este consejo no se refleja en los hábitos de consumo de niños y adolescentes.

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Cocinada, el organismo la asimila mejor y es más adecuada ante determinadas patologías digestivas. Cuando las temperaturas comienzan a descender, la ingesta de fruta fresca disminuye, sobre todo, entre los más pequeños y la gente mayor. Con el frío, apetece menos comer estos alimentos frescos y se opta por platos templados o calientes. Las compotas elaboradas con las frutas de la temporada son una opción acertada y saludable para incorporar estos alimentos en la dieta de la familia.  Leer Más

La obesidad infantil es un problema de salud cada vez más importante. Prevenirla es crucial entre los 6 y 8 años, puesto que en esta franja de edad las células grasas del organismo se multiplican y, después, ya no se eliminan. La Asociación para la Calidad de Vida y la Promoción de la Salud, que preside Helena Sánchez, ha impulsado el programa "Come Bien y Vive Mejor", dirigido a escolares de corta edad y a sus padres, con el fin de inculcarles los principios de una alimentación sana y hábitos saludables.  Leer Más

La obsesión de los padres por su peso y el de sus descendientes, la sobreprotección hacia los niños al comer y el uso indiscriminado y erróneo de los premios y castigos con la comida marcan la actitud de los pequeños hacia los alimentos.  Leer Más

Los expertos están hartos de advertirlo:hay que seguir una dieta equilibrada. Sin embargo, ya sea por falta de tiempo de los padres u otros motivos, lo cierto es que en Sevilla hay 103.253 niños de 1 a 10 años que malcomen, que no comen bien, según el Observatorio de la Nutrición Infantil.

No es el único dato preocupante. Según el Ayuntamiento hispalense, en los colegios de la ciudad hay cerca de un 14% de niños que sufre obesidad y otro 11,4% con problemas de peso, lo que se traduce en un 25% de estudiantes con más peso del recomendado para su edad.

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Vivelasalud.com es la primera red social creada por una aseguradora y pretende convertirse en un espacio para compartir información sobre salud de manera segura y con garantía de calidad. Pone en contacto a médicos y pacientes en Internet, pero también a fundaciones dedicadas a la salud, como la Fundación Thao (www.vivelasalud.com).

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Una investigación dirigida por el Human Nutrition Research Center de Boston (Estados Unidos) ha demostrado que el riesgo genético de la obesidad "está muy condicionado por el tipo de dieta". Sin embargo, la obesidad no sólo se produce a causa de la alimentación o por la susceptibilidad genética, sino que depende de una interacción muy estrecha entre ambos factores.

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Por primera vez, se confirma una asociación entre un mayor índice de masa corporal y anomalías discales en niños.  Leer Más